Hidroterapia – Terapias Alternativas

A água é uma auxiliar nos tratamentos de diversas enfermidades. Por isso é importante ingerir bastante água durante o dia, pois é saúde pura que desce pela garganta. A água tem o poder de eliminar substâncias tóxicas do nosso corpo e também tem a função de livrar o organismo dos resíduos alimentares.
Na hora do banho a água também é fundamental para a saúde. O banho frio é ideal para ativar a circulação, já o banho quente serve para diminuir a tensão e dores musculares.
As compressas de água doce ou salgadas também é uma ótima opção. O simples caminhar dentro da piscina ou no mar faz um bem enorme e sem esquecer-se de mencionar as saunas que são excelentes para complementar as terapias alternativas.

Dicas práticas:
As águas medicinais produzem efeitos terapêuticos específicos quando ingeridas diretamente da fonte. Por isso, uma ótima opção é ir à procura de estâncias hidrominerais, além de ser um tratamento simples e muito refrescante sendo uma grande aventura para o paciente.