A Aromaterapia é realizada com auxilio de essências aromáticas que são preparadas usando cascas, raízes, folhas, flores, talos e frutas que tem em suas propriedades antibacterianas, antibióticas, calmantes, entre outras. Esses óleos essenciais são usados nas massagens, banhos, inalações e para deixar o ambiente aromatizado e em equilíbrio.
Dicas práticas:
Na banheira use aproximadamente 20 gotinhas de óleo essenciais será o suficiente para deixar o corpo totalmente relaxado. Experimente também usar em massagens, misturando 20 gotas ao creme de sua preferência. Essas essências deixam um cheiro diferente no ar e também pode criar um clima bem envolvente. Não é somente o óleo que envolve o ambiente também tem as opções dos incensos, velas perfumadas, fragrâncias e spray, folhas e flores secas... É importante colocar a imaginação para funcionar com ambiente com luz baixa e local calmo para a mente e corpo se tranquiliza para mantê-los em harmonia.
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