Perca a vergonha da masturbação já !

Permita-se

Antes de mais nada, deixe a vergonha de lado. Se você nunca se masturbou, não espere nada incrível. As primeiras vezes, como no sexo, geralmente não são perfeitas.

No Espelho

Algumas mulheres tem medo ou receio de suas próprias vaginas, mas conhece-la melhor pode fazer maravilhas pela sua vida sexual. Para fazer isso, é simples: sente-se confortavelmente, abra bem as pernas e observe a vagina usando um espelhinho. Repita isso quantas vezes forem necessárias, até que você ganhe total afinidade com esta parte tão importante do seu corpo.

Climinha

Primeiro desligue o celular. Depois coloque uma música que você considera sensual e deixe só uma meia-luz e use velas ou óleos com cheirinho agradável. Funciona também ler um livro ou ver um filme erótico. A internet é lotada de referências que vão do sexy-romântico ao pornô mais explícito.

Um Lugar

Melhor começar no quarto mesmo e tranque a porta, por favor! Embaixo do chuveiro também é uma boa opção. A água quente ajuda a relaxar. Para quem curte transar em locais pouco comuns, também vale experimentar se masturbar em outros lugares da casa ou até fora dela (como o banheiro do escritório!).

Na Hora H

Geralmente funciona bem começar pela massagem das coxas, seios e bumbum e em seguida partir para o toque “do lado de fora” da vagina. Depois de apalpar os lábios genitais, foque no clitóris. Introduzir o dedo na vagina fica a seu critério – algumas mulherem também atingem o orgasmo assim.

Ajuda Extra

Melhor só comprar um vibrador depois de ter vivido completamente a autodescoberta com os dedos. Usá-lo sem ter se masturbado antes pode até machucar. O produto mais popular ainda é o “clássico” rabbit (aquele vibrador no formato de coelhinho, que pode ser introduzido na vagina e tem orelhas que vibram estimulando o clitóris).