Receita "Sandes Saudável"

Ingredientes:

2 fatias de pão integral
1 lata de atum em água
2 rodelas de tomate
2 folhas de alface
1 cenoura ralada fina

Segredo: A cenoura ralada fina forma um sumo que deixa a sandes húmida dispensando os molhos que tanto engordam (ketchup e maionese). Se gostar pode acrescentar beterrada ralada fina.

Esta sandes é ideal para um jantar leve que pode ser acompanhada por uma bebida natural da sua preferência.

Muito saudável e deliciosa!