Se o Seu Parceiro Teve um Caso

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   Resista à tentação de ir embora. Quando você sabe que foi traído, você vai querer ir embora. Se seu esposo/a está realmente arrependido, e se você quer consertar o relacionamento, vocês vão ter que fazer dar certo juntos.
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   Avalie seriamente. Não vai ser útil simplesmente culpar seu esposo e odiar a pessoa com quem ele/a te traiu. Se existiam problemas ou sinais antes da infidelidade, esses problemas provavelmente vão ficar mais nítidos agora. Se quer realmente consertar seu casamento, você precisa examinar quais comportamentos contribuíram para que seu parceiro precisasse procurar uma pessoa fora do relacionamento. Isso não quer dizer que você é responsável pela decisão de trair. Isso só quer dizer que o mais útil a fazer agora vai ser fazer uma avaliação honesta e implacável do seu casamento inteiro – incluindo do seu comportamento. Existem muitas coisas a se considerar na seqüência dessa terrível revelação:
   • Você se comporta um jeito que pode ser considerado “não agradável”? Não um resmungo ocasional, nós todos fazemos isso. Mas um comportamento realmente cruel, indiferente e antipático pode fazer com que até alguém que nos ame procure amor em outra pessoa. Se você é frio e se afasta do seu parceiro, saiba que ele entrou nesse relacionamento pela sua companhia. Ser gentil, carinhoso e sensual com seu parceiro pode fazer uma grande diferença no relacionamento.
   • Confie no seu julgamento. Isso é muito difícil de fazer depois que você descobriu que sua esposa te traiu. Quando você descobre, se sente envergonhado, tolo, com medo. Isso diminui a sua confiança e abala sua habilidade de fazer decisões. Você pensa duas vezes em tudo, e isso é terrível. Você começa a imaginar se todo o relacionamento foi uma mentira. O bom é que provavelmente não foi. Pense no seu relacionamento e na pessoa que você acredita que seu parceiro realmente é. Se você acredita nele, se você acha que pode confiar nele de novo, confie no seu julgamento, acredite em você e na sua habilidade de fazer uma boa decisão.
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   Processe a raiva, a dor, o medo, a desconfiança e a vergonha. Se for preciso, procure um terapeuta para te ajudar com isso. Leva tempo para superar e entender tudo o que passou. Você vai precisar pôr tudo para fora.
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   Escolha amar de novo. Se você puder perdoar seu esposo, você também vai precisar ver que ele realmente está tentando te mostrar que te ama, que está arrependido e que você pode confiar nele de novo. Mesmo se você ainda não pode confiar nele, não precisa se sentir idiota por amá-lo – permita-se amar o seu parceiro, mesmo que ainda esteja magoada.

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   Tome o tempo. Não existe receita mágica. Não vai ter um momento mágico quando de repente tudo vai estar perdoado, todas as lágrimas vão secar, os machucados vão sarar e a raiva vai passar. Vocês dois vão ficar magoados por um bom tempo. Pode levar anos (2 a 5 na opinião geral) para realmente sentir que você fez a decisão certa, e que seu casamento pode se recuperar. E depois de dar um tempo...
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   Aja normalmente, mesmo que não se sinta normal. Isso quer dizer que você devia fingir estar bem, mesmo se não estiver? Na verdade, sim, de um certo modo. Isso quer dizer que você não deve ser sarcástica, petulante, irritada, esnobe – mesmo que esteja se sentindo brava ou magoada? Isso significa que você não pode dar uma resposta verdadeira à sua dor? Não. Você tem direito a ter a sua dor. Mas esse tipo de resposta não vai restaurar o seu casamento. Você vai sentir vontade de ir embora todo dia – seria muito mais fácil do que passar por isso tudo. Mas apenas dê um passo a cada dia. Seja educada. Aja normalmente. Seja gentil. Quando sentir vontade de dar uma resposta grossa, aproxime-se do seu parceiro e faça uma pequena massagem nas costas sem dizer nada. Quando se sentir perdida ou envergonhada, dê apenas um aperto na mão. Coisas desse tipo te ajudam a repensar suas respostas e redirecionar seus pensamentos ruins em fazer coisas boas. Apenas aja como se tudo estivesse normal, e um dia você vai perceber que tudo está realmente normal.
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   Encontre motivos para ficar. Existem muitos motivos para ir embora. Depois da infidelidade, a vida fica difícil por um bom tempo. E não existe uma obrigação da parte traída de tentar reconciliar. Ainda assim, qualquer que seja sua escolha, seja porque vocês têm filhos, ou porque você escolheu acreditar que seu esposo fez isso só uma vez e ainda merece seu amor e devoção, quando você tiver suas razões para ficar, agarra-se a elas e lembre-se sempre que quiser ir embora.
   • Deixe passar. A parte traída vai querer continuar assim por mais tempo do que a parte que traiu. A raiva e as reações são entendíveis, mas o abuso verbal é inaceitável e não vai fazer nada para consertar o casamento. Procure terapia ou ajuda para te ajudar a deixar isso no passado, ou seus esforços vão falhar – ninguém vai querer ser chicoteado diariamente para sempre, mesmo se aceitar a culpa por ter feito algo errado. Se você tentar tornar a fase de punição em uma sentença para a vida toda, seu casamento está ameaçado.
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   Alegre-se. Se você acordar um dia e perceber que aceitou o ocorrido, que perdoou (ou foi perdoado) o que aconteceu, e que está feliz por ter decidido ficar com seu parceiro, você fez o que poucas pessoas conseguiram – você sobreviveu à infidelidade, e seu casamento está intacto e saudável mais uma vez.