Pra quem assistiu Big Brother Brasil quase todas as “temporadas”, vai lembrar da ex-bb Francine… Ela sempre foi muito bonita, mais ao longo da sua trajetória no programa ela começou a mudar um pouco sua rotina, fazer alguns exercícios dentro da casa, e ao sair do bbb se dedicou mais a isso e a alimentação saudável. Pra quem reclamava que ela era um pouquinho acima do peso e que não era tudo isso, ela perdeu alguns quilos e mudou bastante, ficou mais linda ainda. Enfim, veja como ela mudou da época do reality show pra cá:
A mudança para São Paulo fez com que Francine mudasse também seu estilo de vida. Logo que se estabeleceu na cidade, a ex-BBB passou a praticar pilates e boxe, mudou a alimentação e acabou perdendo de três a quatro quilos.
- Nunca fui de ir à academia. Essa é a primeira vez que vou com frequência. Depois da quinta aula eu já comecei a sentir falta de fazer o exercício. Pratico pilates por uma hora e boxe por uma hora e meia, uma aula seguida da outra, duas vezes por semana – diz a morena, que ainda faz 6km de caminhada quando vai malhar, por ir e voltar andando.
Ex-BBB Francine chega aos 67kg com boxe e pilates, mas se sente melhor com três quilos a menos
Ao mesmo tempo em que passou a se exercitar, Francine trocou a alimentação. Hoje, a maioria dos produtos que consome são integrais, o que fez com que desinchasse bastante:
- Eu uso açúcar mascavo, massa e arroz integrais e gosto muito de filé de salmão. Dificilmente faço alguma fritura. E tomo muita água mineral com gás. Não acho que perdi peso com essa dieta, mas, com certeza, desinchei. Cheguei aos 67kg, mas gosto de mim com três quilos a menos – explica a gaúcha, que reconhece perder e ganhar peso com facilidade e afirma que não faz sacrifícios para emagrecer.
- Eu uso açúcar mascavo, massa e arroz integrais e gosto muito de filé de salmão. Dificilmente faço alguma fritura. E tomo muita água mineral com gás. Não acho que perdi peso com essa dieta, mas, com certeza, desinchei. Cheguei aos 67kg, mas gosto de mim com três quilos a menos – explica a gaúcha, que reconhece perder e ganhar peso com facilidade e afirma que não faz sacrifícios para emagrecer.
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